Psicóloga especialista en depresión

María Lerma Verdejo

Psicóloga clínica especialista en Depresión, ansiedad, fobias, trastornos de personalidad, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones.

Experiencia y formación

Soy María Lerma, psicóloga clínica vía PIR, con una sólida formación y experiencia en el ámbito de la salud mental. He ayudado a muchas personas con una gran variedad de problemas, muchos de ellos de gran complejidad.

Me gradué en Psicología en 2017 por la Universidad Complutense de Madrid, motivada por el deseo de especializarme en Psicología Clínica. Cumplí con mi propósito de acceder a una plaza de formación sanitaria especializada a través del examen PIR. Completé los cuatro años de formación especializada en el Hospital Nuestra Señora del Prado, en Talavera de la Reina, donde actualmente continúo desarrollando mi labor profesional.

En mi práctica clínica, combino la atención a personas con problemáticas complejas en el ámbito hospitalario y la consulta externa. Este enfoque dual me ha permitido adquirir una perspectiva enriquecedora para tratar trastornos como la depresión desde una visión multidimensional, adaptando las intervenciones a cada situación particular.

Además, he ampliado mi formación con un máster en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad de Valladolid y una especialización en Terapia Sistémica. Estas herramientas me permiten integrar diferentes enfoques terapéuticos, lo que resulta especialmente útil en el tratamiento de problemas emocionales como la depresión, así como en el trabajo con familias y entornos cercanos al paciente.

Mi forma de trabajar

Mi visión profesional se centra en comprender a la persona en su totalidad, más allá de los síntomas que presenta, trabajando tanto a nivel individual como con su entorno familiar. Para lograr estos dos objetivos, me he formado en sendas escuelas de psicoterapia:

• Psicoterapia Psicoanalítica: Explorar el conocimiento personal y fomentar el autodescubrimiento para lograr una mejor comprensión de uno mismo.

• Terapia Sistémica: Enfoque integral que considera el papel de la familia y otros sistemas en la vida del paciente, promoviendo la colaboración y el entendimiento mutuo.

Ambas corrientes, además de su aplicabilidad clínica, exigen un profundo trabajo personal del terapeuta, una práctica que ha enriquecido mi capacidad para acompañar a otros en sus procesos de cambio.

Cómo ayudo a mis pacientes

En mi práctica como psicóloga especialista en depresión, ofrezco un enfoque integral y personalizado para abordar los desafíos emocionales de mis pacientes. Mis servicios incluyen:

• Evaluación personalizada: Comprender a fondo el contexto único de cada persona, identificando factores que contribuyen a la enfermedad y diseñando un plan de intervención adaptado.

• Trabajo personal: Crear un espacio seguro para explorar la identidad, fortalecer la autoestima y fomentar el bienestar personal.

• Tratamientos individualizados: Aplicar terapias basadas en la evidencia, ajustadas a las necesidades específicas y objetivos de cada individuo.

• Manejo de emociones: Facilitar herramientas para gestionar sentimientos de tristeza, culpa y desesperanza, promoviendo un mayor control emocional.

• Fortalecimiento de redes de apoyo: Colaborar con familiares y seres queridos para generar un entorno emocionalmente saludable para la recuperación.

• Prevención de recaídas: Desarrollar estrategias prácticas y sostenibles para mantener la estabilidad emocional a largo plazo, evitando recaídas en el futuro.

Especialización en Depresión

Cuento con una amplia experiencia en psicoterapia de adultos en formato individual, grupal y familiar. Esto me permite abordar diversas patologías y problemáticas en sus diferentes niveles de complejidad. Tengo especial interés en la psicoterapia de pacientes con depresión, enfermedad que significa un elevado sufrimiento para el paciente y sus familias.

Principalmente, la depresión se caracteriza por la presencia de ánimo deprimido y la pérdida de la capacidad de disfrute. Los pacientes con depresión mayor padecen limitaciones y sufrimiento de diversa índole. La depresión impacta de forma significativa a la capacidad funcional del individuo, con cambios claros en el afecto, el pensamiento, la capacidad de relacionarse con otros y el bienestar en general. La fuerza de voluntad no es suficiente para salir de una depresión y es necesaria la ayuda profesional. Esta ayuda la puede ofrecer un psicólogo clínico especialista en depresión o un psiquiatra especialista en depresión.

Actualmente se propone que la gravedad de los trastornos depresivos puede desarrollarse en un continuo, desde un primer episodio leve, pasando por un episodio de depresión mayor, hasta una depresión persistente grave o una depresión resistente. Por este motivo, el abordaje terapéutico debe ser específico atendiendo a la gravedad y el momento de la depresión, procurando ayudar al paciente en la resolución del episodio e incidiendo en la prevención de recaídas. Para poder ofrecer el tratamiento adecuado a cada fase y a la gravedad del momento, es necesario contar una psicóloga experta en depresión que cuente con una amplia experiencia y variadas estrategias terapéuticas.

En nuestro centro contamos también con la presencia de psiquiatras con mucha experiencia en el tratamiento de la depresión, para poder ofrecer un abordaje multidisciplinar.

Enfoque en el tratamiento de la depresión

A lo largo de mi trayectoria, he adquirido mucha experiencia trabajando con personas que enfrentan los múltiples retos de la depresión. Entiendo este trastorno como algo más que un sentimiento de tristeza:

• La depresión es una experiencia que distorsiona nuestra percepción de la realidad, haciendo que el pasado se vea como un anhelo perdido, el presente como una carga, y el futuro como una incertidumbre aterradora.

• Quitarse esas "gafas" que ensombrecen la visión de la vida no es fácil y requiere apoyo especializado.

Mi objetivo como psicóloga clínica es acompañarte en ese proceso, ofreciéndote herramientas para superar esas barreras y recuperar tu bienestar emocional.

Psicóloga online especialista en depresión

En menteAmente queremos poder atender a todos los pacientes que confíen en nosotros. Por ello, ofrecemos también consultas online de psicología. La consulta online con una psicóloga especialista en depresión, permite seguir aplicando prácticamente las mismas técnicas de psicoterapia que la consulta presencial, sin la necesidad de desplazamientos. En la mayoría de los casos, la terapia para la depresión online puede resultar igual de efectiva que la terapia presencial.

Experiencia clínica en otras patologías

Además de la depresión, mi práctica profesional habitual incluye el abordaje de otras patologías, como son:

• Fobias y trastornos de ansiedad.

• Trastornos de personalidad, esquizofrenia y trastorno bipolar.

• Trastornos de conducta alimentaria (TCA), tanto anorexia como bulimia y trastorno por atracón.

• Adicciones, tanto a sustancias como adicciones comportamentales.

He trabajado en múltiples dispositivos asistenciales. Esta extensa experiencia me ha permitido trabajar tanto con pacientes en ingresos prolongados como en consulta ambulatoria desde una perspectiva individual, familiar y de pareja. En todos los casos, ofrezco tratamientos desde una perspectiva multidimensional y adaptados a las necesidades únicas de cada persona.

Mi compromiso contigo

Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, empático y profesional, donde juntos podamos abordar los desafíos emocionales que enfrentas. Mi objetivo es acompañarte en este proceso, proporcionando las herramientas y el apoyo necesarios para que puedas avanzar hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar.

Recuerda, no estás solo/a. Superar la depresión puede parecer un camino difícil, pero con la orientación adecuada y un enfoque personalizado, es posible recuperar la motivación, la alegría y la capacidad de disfrutar de la vida.

Estoy aquí para ayudarte a dar ese primer paso hacia el cambio. Si sientes que es el momento de empezar, no dudes en contactar conmigo. Juntos, trabajaremos para que encuentres las soluciones y el apoyo que necesitas.

Servicios y tratamientos

Psicóloga especialista en Psicología clínica

Psicóloga colegiada n.º CM-02611 en el Colegio de Oficial de la Psicología de Castilla La Mancha.

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.

Especialización en Psicología Clínica (vía PIR) en el Hospital Nuestra Señora del Prado.

Máster en Psicopatología y Clínica Psicoanalítica por la Universidad de Valladolid.

Curso de Formación en Terapia Dialéctico-Conductual por la Universidad Nebrija.

Curso Básico de Intervenciones Sistémicas en centro Focus.

Especialización en trauma interpersonal, primeros auxilios psicológicos y manejo de situaciones en crisis.

Experiencia clínica

Psicóloga clínica especialista en depresión mayor colaboradora en mente A mente.

Responsable y Psicóloga Clínica en el Hospital Nuestra Señora del Prado.

Colaboraciones destacadas

Trabajo con trastornos depresivos, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones (sustancias y sin sustancia), psicogeriatría y manejo de crisis en entornos hospitalarios.

Experiencia en intervenciones en crisis y tratamiento de patologías graves en diversas unidades (salud mental infanto-juvenil, conductas adictivas, psicología de enlace, entre otras).

Contribuciones Académicas y Científicas

• Publicación: Artículo en la revista SALUX: “Síndrome de Munchausen: a propósito de un caso”.

• Comunicaciones científicas: Presentaciones en congresos nacionales e internacionales sobre temas como autolesiones, diagnóstico diferencial y abordajes terapéuticos innovadores.

Terapia para la depresión en Madrid