Psicóloga especialista en depresión

María Lerma Verdejo

Psicóloga clínica especialista en Depresión, ansiedad, fobias, trastornos de personalidad, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones. Atención psicológica a adultos y adolescentes.

Experiencia y formación

Soy María Lerma, psicóloga clínica vía PIR. Tengo una exigente formación y sólida experiencia en el ámbito de la psicología clínica y la salud mental. He ayudado a muchas personas con una gran variedad de problemas, muchos de ellos de gran complejidad.

Me gradué en Psicología en 2017 por la Universidad Complutense de Madrid, motivada por el deseo de especializarme en Psicología Clínica. Cumplí con mi propósito de acceder a una plaza de formación sanitaria especializada a través del examen PIR. Completé los cuatro años de formación especializada en el Hospital Nuestra Señora del Prado, en Talavera de la Reina, donde actualmente continúo desarrollando mi labor profesional.

En mi práctica clínica, combino la atención a personas con problemáticas complejas en el ámbito hospitalario y la consulta externa. Este enfoque dual me ha permitido adquirir una perspectiva enriquecedora para tratar trastornos como la depresión desde una visión multidimensional, adaptando las intervenciones a cada situación particular. Recientemente, he empezado a atender pacientes oncológicos y de cuidados paliativos en mi hospital, lo que me ha llevado a cursar un Experto en Oncología en la Universidad Católica de Murcia (UCAM).

Además, he ampliado mi formación con un máster en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad de Valladolid y una especialización en Terapia Sistémica. Estos estudios me permite ofrecer un enfoque terapéutico desde distintas orientaciones psicológicas. Este enfoque terapéutico integrador resulta especialmente interesante en el tratamiento de problemas emocionales como la depresión, donde me permite trabajar también con la familia.

Mi forma de trabajar

Mi orientación profesional se centra en comprender a la persona en su totalidad, más allá de los síntomas que presenta, trabajando tanto a nivel individual como con su entorno familiar. Para lograr estos dos objetivos, me he formado en sendas escuelas de psicoterapia:

• Psicoterapia Psicoanalítica: Me permite trabajar a nivel individual con el paciente y ayudarlo a lograr una mejor comprensión de sí mismo.

• Terapia Sistémica: Este enfoque permite trabajar considerando la importancia de la familia y otras personas cercanas al paciente.

Ambas corrientes son muy interesantes a nivel terapéutico y exigen un profundo trabajo personal del terapeuta. Este trabajo personal ha enriquecido mi capacidad para acompañar a otras personas en sus procesos de cambio.

Cómo ayudo a mis pacientes

En mi práctica como psicóloga especialista en depresión, ofrezco un enfoque integral con abordajes personalizados a las necesidades individuales de cada paciente. ¿Qué puedo ofrecerte?

• Evaluación personalizada: Considero esencial comprender a fondo el contexto y la problemática única de cada persona.

• Tratamientos individualizados: Diseño un plan de intervención personalizado que aplique terapias basadas en la evidencia, ajustadas a las necesidades específicas y objetivos de cada individuo.

• Fomentar el trabajo personal: Un espacio seguro en la consulta te permite explorar tu identidad, fortalecer tu autoestima y fomentar tu bienestar personal.

• Manejo de emociones: Facilito herramientas psicológicas y personales para gestionar sentimientos negativos (tristeza, culpa y desesperanza), promoviendo un mayor control emocional.

• Fortalecimiento de redes de apoyo: Mi formación sistémica me lleva a colaborar estrechamente con familiares y seres queridos para generar un entorno emocionalmente saludable que favorezca la recuperación.

• Prevención de recaídas: Planificamos juntos estrategias prácticas y sostenibles para mantener la estabilidad anímica a largo plazo, evitando recaídas en el futuro.

Especialización en Depresión

Cuento con una amplia experiencia en psicoterapia de adultos en formato individual, grupal y familiar. Esto me permite abordar diversas patologías y problemáticas en sus diferentes niveles de complejidad. Tengo especial interés en la psicoterapia de pacientes con depresión, enfermedad que conlleva un elevado sufrimiento para el paciente y sus familias.

La depresión se caracteriza por la presencia de ánimo deprimido y la pérdida de la capacidad de disfrute. Los pacientes con depresión mayor padecen limitaciones y sufrimiento de diversa índole. La depresión impacta de forma significativa a la capacidad funcional del individuo, con cambios claros en el afecto, el pensamiento, la capacidad de relacionarse con otros y el bienestar en general. La fuerza de voluntad no es suficiente para salir de una depresión y es necesaria la ayuda profesional. Esta ayuda la puede ofrecer un psicólogo clínico especialista en depresión o un psiquiatra especialista en depresión.

Actualmente se propone que la gravedad de los trastornos depresivos puede desarrollarse en un continuo, desde un primer episodio leve, pasando por un episodio de depresión mayor, hasta una depresión persistente grave o una depresión resistente. Por este motivo, el abordaje terapéutico debe ser específico atendiendo a la gravedad y el momento de la depresión, procurando ayudar al paciente en la resolución del episodio e incidiendo en la prevención de recaídas. Para poder ofrecer el tratamiento adecuado a cada fase y a la gravedad del momento, es necesario contar una psicóloga experta en depresión que cuente con una amplia experiencia y variadas estrategias terapéuticas.

En nuestro centro contamos también con la presencia de psiquiatras con mucha experiencia en el tratamiento de la depresión, para poder ofrecer un abordaje multidisciplinar.

Enfoque en el tratamiento de la depresión

A lo largo de mi trayectoria, he trabajado con muchas personas que se han enfrentado a la depresión. El trastorno depresivo debe entenderse como algo más que un mero sentimiento de tristeza:

• La depresión es una experiencia que distorsiona nuestra percepción de la realidad, haciendo que el pasado se vea como un anhelo perdido, el presente como una carga, y el futuro como una incertidumbre aterradora.

• Quitarse las "gafas" que ensombrecen la visión de la vida no es fácil y requiere apoyo especializado.

Mi objetivo como psicóloga clínica es acompañarte en ese proceso, ofreciéndote herramientas para mejorar tu calidad de vida y recuperar el equilibrio emocional.

Psicóloga online especialista en depresión

En menteAmente queremos poder atender a todos los pacientes que confíen en nosotros. Por ello, ofrecemos también consultas online de psicología. La consulta online con una psicóloga especialista en depresión, permite seguir aplicando prácticamente las mismas técnicas de psicoterapia que la consulta presencial, sin la necesidad de desplazamientos. En la mayoría de los casos, la terapia para la depresión online puede resultar igual de efectiva que la terapia presencial.

Intervención psicológica en otras áreas

Además de la depresión, mi práctica profesional habitual incluye el abordaje de otras patologías, como son:

• Fobias y trastornos de ansiedad.

• Trastornos de personalidad, esquizofrenia y trastorno bipolar.

• Trastornos de conducta alimentaria (TCA), tanto anorexia como bulimia y trastorno por atracón.

• Adicciones, tanto a sustancias como adicciones comportamentales.

He trabajado en múltiples dispositivos asistenciales. Esta extensa experiencia me ha permitido trabajar tanto con pacientes en ingresos prolongados como en consulta ambulatoria desde una perspectiva individual, familiar y de pareja. En todos los casos, ofrezco tratamientos desde una perspectiva multidimensional y adaptados a las necesidades únicas de cada persona.

Abordaje terapéutico con adolescentes

La adolescencia es una etapa de cambios significativos a nivel físico, emocional, cognitivo, familiar y social. Durante este período, los jóvenes atraviesan transformaciones en su identidad, relaciones interpersonales y toma de decisiones. Esto los lleva a enfrentar sus primeros grandes desafíos emocionales y psicológicos. Además, no debemos olvidar que en la mitad de los trastornos mentales debutan en la adolescencia.

Por estas dos grandes razones la terapia psicológica en la adolescencia es fundamental, especialmente cuando aparecen síntomas, problemas de regulación emocional, aislamiento social, malos resultados académicos o problemas de relación familiares o con iguales.

Beneficios de la Terapia en Adolescentes

La terapia ofrece a los adolescentes un espacio seguro donde pueden expresar sus emociones, comprenderlas y aprender a gestionarlas de manera saludable. A través del proceso terapéutico, desarrollan estrategias para afrontar el estrés académico, social y familiar, fortalecen su autoestima y mejoran sus habilidades de comunicación y resolución de conflictos. Además, la intervención temprana contribuye a la prevención de trastornos como la ansiedad o la depresión.

Mi planteamiento terapéutico se basa en la comprensión, el respeto y el desarrollo de herramientas que permitan fortalecer el bienestar emocional de mis pacientes y les ayuda a tomar decisiones más conscientes, alineadas con sus valores y objetivos. Acompaño a cada joven en el manejo de sus dificultades emocionales, conductuales y relacionales, ofreciéndoles el apoyo necesario para su crecimiento y bienestar futuro.

Servicios y tratamientos

Psicóloga especialista en Psicología clínica

Psicóloga colegiada n.º CM-02611 en el Colegio de Oficial de la Psicología de Castilla La Mancha.

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.

Especialización en Psicología Clínica (vía PIR) en el Hospital Nuestra Señora del Prado.

Máster en Psicopatología y Clínica Psicoanalítica por la Universidad de Valladolid.

Curso de Formación en Terapia Dialéctico-Conductual por la Universidad Nebrija.

Curso Básico de Intervenciones Sistémicas en centro Focus.

Especialización en trauma interpersonal, primeros auxilios psicológicos y manejo de situaciones en crisis.

Cursando Experto en Oncología por la Universidad Católica de Murcia (UCAM).

Experiencia clínica

Psicóloga clínica especialista en depresión mayor colaboradora en mente A mente.

Responsable y Psicóloga Clínica en el Hospital Nuestra Señora del Prado.

Colaboraciones destacadas

Trabajo con trastornos depresivos, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones (sustancias y sin sustancia), psicogeriatría y manejo de crisis en entornos hospitalarios.

Experiencia en intervenciones en crisis y tratamiento de patologías graves en diversas unidades (salud mental infanto-juvenil, conductas adictivas, psicología de enlace, entre otras).

Contribuciones Académicas y Científicas

• Publicación: Artículo en la revista SALUX: “Síndrome de Munchausen: a propósito de un caso”.

• Comunicaciones científicas: Presentaciones en congresos nacionales e internacionales sobre temas como autolesiones, diagnóstico diferencial y abordajes terapéuticos innovadores.

Terapia para la depresión en Madrid