Psicóloga especialista en relaciones interpersonales

María Cortina Bermúdez de Castro

Soy María Cortina Bermúdez de Castro, psicóloga clínica con una trayectoria destacada en el tratamiento de dinámicas interpersonales. Actualmente, ejerzo en el Hospital Rodríguez Lafora y colaboro con el centro de salud mental privado menteAmente, donde soy la referente como especialista en relaciones interpersonales.

Mi formación académica comenzó en la Universidad Pontificia de Comillas, donde obtuve mi título en Psicología. Posteriormente, me especialicé en Psicología Clínica vía PIR en el Complejo Hospitalario de Navarra. A lo largo de cuatro años, adquirí experiencia en la intervención psicológica tanto con niños y adolescentes como con adultos, lo que me permite abordar una amplia gama de situaciones y problemas emocionales.

Durante mi periodo de especialización, tuve la oportunidad de trabajar multidisciplinariamente con otros especialistas en Salud Mental y coordinarme con profesionales de los Servicios Sociales y de los sectores de Orientación y Educación. Esta experiencia interdisciplinar ha sido fundamental para desarrollar un enfoque integral en mis intervenciones.

Complementé mi formación en la Escuela Vasco-Navarra de Terapia Sistémica, donde obtuve la certificación como Psicoterapeuta, avalado por la Federación Española de Asociaciones de Terapia Familiar (FEATF). Esta especialización en terapia sistémica me permite abordar las relaciones interpersonales con una perspectiva efectiva, facilitando la mejora y el entendimiento entre los miembros de la familia o grupos.

Estoy comprometida con el desarrollo continuo en mi campo, de modo que pueda ayudar a mis pacientes a alcanzar una mayor comprensión de sí mismos y calidad en sus relaciones interpersonales. En cada sesión, busco proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde los individuos puedan explorar y resolver sus conflictos.

Experiencia profesional

Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en contextos muy distintos, pues he trabajado tanto en servicios sanitarios públicos como privados. También de desempeñado roles en consultas externas y en unidades especializadas que han requerido la hospitalización de pacientes, lo que me ha proporcionado una perspectiva versátil e integral en la atención psicológica..

Mis intervenciones se han centrado en proporcionar un tratamiento adaptado a las necesidades específicas de cada paciente, facilitando tanto la recuperación a corto plazo como el bienestar a largo plazo. Mi compromiso con la excelencia en la atención y mi capacidad para trabajar eficazmente en diversos entornos son aspectos destacados de mi práctica profesional.

Mi enfoque en terapia

Mi enfoque terapéutico se centra en entender las preocupaciones y necesidades de quienes acuden a mí. Mi objetivo es acompañar y orientar a mis pacientes en su proceso de reflexión, ayudándoles a explorar y comprender sus inquietudes en el contexto de sus vidas. Como psicóloga, me caracterizo por mi capacidad de escucha activa, mi enfoque reflexivo y una presencia cercana y empática.

Reconozco que a lo largo de nuestras vidas, nos encontramos con desafíos y crisis personales que a veces parecen insuperables. En estos momentos críticos, el apoyo psicológico adecuado es esencial. Ofrezco este apoyo, orientación y el tiempo necesario para que mis pacientes no solo enfrenten estas situaciones, sino que también encuentren caminos para superarlas y crecer a partir de ellas.

Mi interés profesional se extiende especialmente hacia el estudio del funcionamiento humano y las relaciones personales. Considero fundamental seguir profundizando en estos campos a lo largo de mi carrera, con el objetivo de enriquecer mi práctica y ofrecer las estrategias más efectivas a quienes confían en mi acompañamiento.

Abordaje de las relaciones personales

Reconozco que las relaciones, en todas sus formas, pueden ser tanto una fuente de estrés como de apoyo significativo. Mi trabajo se centra en dedicar tiempo a la reflexión sobre la naturaleza de estas relaciones y los enfoques para manejarlas adecuadamente. A través de un enfoque empático y basado en la evidencia, guío a mis pacientes para transformar sus relaciones en pilares de apoyo y crecimiento personal.

Relaciones de Pareja y Sentimentales

Las relaciones de pareja pueden ser tanto una fuente de gran felicidad como de conflicto. Es vital entender los patrones de comunicación, las expectativas y las necesidades individuales dentro de la relación. En mi práctica, ayudo a las parejas a identificar y abordar los problemas subyacentes, fomentando un espacio seguro para la expresión honesta y el entendimiento mutuo. Esto incluye el trabajo en el fortalecimiento del vínculo, la resolución de conflictos y la revitalización de la conexión emocional.

Relaciones Familiares

La dinámica familiar influye significativamente en el bienestar de cada uno de sus miembros. Conflictos intergeneracionales, diferencias de valores y problemas de comunicación son comunes y pueden crear tensiones significativas. Mi enfoque consiste en ayudar a las familias a explorar estas dinámicas, promoviendo un entorno de respeto y comprensión mutua, y equipándolos con herramientas para mejorar la convivencia y el apoyo mutuo.

Relaciones de Amistad o Sociales

Las relaciones sociales y de amistad juegan un papel crucial en nuestra salud mental y emocional. Problemas como la soledad, malentendidos o la falta de redes de apoyo pueden impactar profundamente en la vida de las personas. Trabajo con mis pacientes para desarrollar habilidades sociales efectivas, mejorar la confianza en uno mismo y fomentar relaciones saludables y recíprocas que enriquezcan sus vidas.

Relaciones Laborales

El ambiente laboral es a menudo un espacio donde se cruzan exigencias profesionales y relaciones interpersonales, lo cual puede generar estrés y conflictos. Mi enfoque terapéutico incluye el desarrollo de estrategias de comunicación, manejo de conflictos y fortalecimiento de la autoestima para mejorar no solo la relación con colegas y superiores, sino también el rendimiento y satisfacción en el trabajo.

Psicóloga: servicios y tratamientos

Psicóloga especialista en Psicología clínica

Formación

Psicóloga colegiada M-36479 en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.

Graduada en Psicología por la Universidad de Pontificia de Comillas.

Psicoterapeuta de Terapia Familiar y de Pareja por la FEATF.

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness por EUS3.

Experiencia clínica

Psicóloga Clínica en el Hospital Rodríguez Lafora, en la actualidad.

Psicóloga Clínica en La Unidad de Hospitalización de Adolescentes en la Clínica Nuestra Señora de la Paz de San Juan de Dios durante dos años.

Psicóloga Clínica Infanto-Juvenil en Clínica Universidad de Navarra durante un año.

Psicóloga Clínica en el CSM de Ermitagaña de Navarra durante un año.

Residente de Psicología Clínica en el Complejo Hospitalario de Navarra durante cuatro años.

Psicóloga clínica para relaciones interpersonales en Madrid