Psicólogo especialista en terapia EMDR
Gonzalo Jiménez Cabré
Psicólogo clínico especialista en EMDR.
Profesional
Resolutivo
Psicólogo clínico especialista en terapia EMDR
Soy Gonzalo Jiménez Cabré, psicólogo clínico colegiado especializado en terapia EMDR con 20 años de experiencia en el ámbito de la salud mental. A lo largo de mi carrera, me he dedicado a ayudar a personas a superar dificultades emocionales como la ansiedad, el estrés y el trauma. Mi formación incluye un máster en Intervención en Ansiedad y Estrés, además de una sólida especialización en Psicología Clínica, obtenida a través de la vía PIR en el Hospital General Universitario Gregorio Marañón, uno de los principales centros de referencia en salud mental de España.
He trabajado tanto en el ámbito público como en la práctica privada, ofreciendo atención a adultos, niños y adolescentes. También he participado en diversos proyectos de investigación orientados a mejorar la práctica clínica.
“El EMDR es una técnica psicológica que ayuda a procesar y desensibilizar recuerdos traumáticos o perturbadores”
Especialización en Terapia EMDR para ansiedad, estrés y trauma
Como psicólogo especialista en EMDR, me he especializado en la gestión del estrés, la ansiedad y las secuelas del trauma emocional. Atiendo a personas que sufren estrés que se origina en contextos diferentes (laboral, social, familiar o escolar) y que puede manifestarse como ansiedad, insomnio, ataques de pánico, problemas de concentración, somatizaciones o preocupaciones persistentes.
Como parte de un enfoque integrador, soy experto en la aplicación de la terapia EMDR: una técnica innovadora y respaldad por la evidencia científica, que ha demostrado ser especialmente eficaz en el tratamiento del trauma psicológico. Esta técnica me ha permitido trabajar con mis pacientes en el procesamiento de traumas emocionales, tanto de aquellos eventos puntuales (accidentes, duelos, ataques con violencia, etc.) como situaciones de trauma complejo; prestando una atención particular a los vínculos de apego y las experiencias tempranas no resueltas, que muchas veces subyacen a las dificultades emocionales actuales.
“Especializado en la gestión del estrés, la ansiedad y el trauma emocional a través de la terapia EMDR.”
¿Qué es la Terapia EMDR?
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), conocida en español como Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, es una técnica psicológica innovadora y basada en la evidencia científica. Es una terapia psicológica basada en el uso de movimientos oculares, sonidos o estímulos táctiles para ayudar a procesar y desensibilizar recuerdos traumáticos o perturbadores.
El EMDR se utiliza para tratar diversos problemas emocionales, particularmente aquellos relacionados con el trauma psicológico, ayudando a los pacientes a procesar recuerdos perturbadores y reducir el impacto emocional de las experiencias traumáticas. Esta técnica psicológica tiene un enfoque flexible que se adapta a una gran variedad de problemas emocionales y psicológicos, como pueden ser:
Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Es especialmente eficaz para el tratamiento del trauma y las experiencias vitales impactantes.
Ansiedad Generalizada: Ayuda a reducir la ansiedad persistente y preocupaciones excesivas.
Ataques de Ansiedad: EMDR puede tratar los episodios de pánico recurrentes y la sensación de pérdida de control.
Fobias: Útil para desensibilizar respuestas fóbicas a situaciones o estímulos específicos.
Depresión: Ayuda a abordar la depresión, especialmente cuando está relacionada con experiencias traumáticas pasadas.
Duelo Complicado: Facilita el procesamiento del duelo cuando la pérdida resulta difícil de superar.
Trauma Relacional: Apoya la resolución de problemas vinculados a vínculos de apego y relaciones conflictivas.
Abuso Infantil o Maltrato: Eficaz para tratar las secuelas emocionales de abusos en la infancia.
Estrés Crónico: Ayuda a manejar el estrés persistente y la sensación de sobrecarga emocional.
Problemas de Autoestima: Trabaja en la reestructuración de creencias negativas sobre uno mismo.
Somatizaciones: Reduce síntomas físicos sin causa médica aparente que tienen un origen emocional.
Adicciones: Puede ser eficaz en el tratamiento de la dependencia a sustancias o conductas adictivas junto a otras intervenciones.
Trastorno de la Conducta Alimentaria: Ayuda a procesar eventos traumáticos asociados a la alimentación y la imagen corporal.
Trastorno de Ansiedad Social: Desensibiliza la ansiedad asociada a situaciones sociales.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Ayuda a reducir la intensidad de las obsesiones y compulsiones, especialmente cuando están relacionadas con traumas previos.
Problemas de ira o control de impulsos: Facilita el manejo de la ira y la mejora en la regulación emocional.
Dificultades en relaciones de pareja: Puede trabajar en conflictos emocionales arraigados que afectan la dinámica de pareja.
Experiencias de violencia, agresión, bullying: Ayuda a procesar eventos violentos sufridos en la infancia o edad adulta.
Problemas de sueño o insomnio: Relacionados con experiencias traumáticas o ansiedad.
Estrés laboral o mobbing: Procesa experiencias negativas o traumáticas en el entorno laboral.
Burnout o agotamiento profesional: Especialmente en profesionales expuestos a alta carga emocional.
Trastornos disociativos: Mejora la integración de experiencias disociadas o fragmentadas.
Problemas de adaptación: Ayuda en situaciones de cambios difíciles, como emigración, divorcios o pérdida de empleo.
Trastornos psicosomáticos: Reduce síntomas físicos con origen en el estrés o experiencias emocionales no procesadas.
Cómo trabajo
Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro y profesional en el que puedas alcanzar un bienestar emocional. Trabajo desde un enfoque integrador, combinando técnicas terapéuticas tradicionales, como la terapia cognitivo-conductual, el enfoque sistémico y el psicodrama, con herramientas innovadoras y de vanguardia, como la terapia EMDR, la terapia dialéctico-conductual (DBT) y el mindfulness. Cada intervención está respaldada por la evidencia científica y adaptada a las necesidades de cada persona.
Cuento con una sólida experiencia en el tratamiento de diversos problemas psicológicos, incluyendo ansiedad, fobias, traumas, obsesiones, depresión, baja autoestima, impulsividad, conflictos interpersonales, desajustes en la personalidad, descontrol de la ira, conductas adictivas, autolesiones, acoso, trastornos psicosomáticos, disociación y crisis vitales. Con honestidad, respeto y humildad, pongo a tu disposición mi conocimiento y dedicación.
Mi misión es ayudarte a encontrar el camino para vivir la vida que deseas, en sintonía con tu vocación, talentos y valores. En cada sesión, mi objetivo es acompañarte en el desarrollo de recursos emocionales que te permitan afrontar la adversidad con resiliencia y avanzar hacia una vida plena y consciente.
Creo firmemente en la capacidad humana para superar las crisis y alcanzar el bienestar emocional. Mi papel es guiarte en ese proceso con profesionalidad, empatía y rigor.
“Un enfoque de terapia personalizada y basada en la evidencia científica”
Atención personalizada para adultos y adolescentes
En mi práctica, considero fundamental adaptar las intervenciones a las necesidades específicas de cada etapa de la vida. Por eso, ofrezco terapia tanto a adultos como a adolescentes, creando un espacio de confianza donde cada persona pueda sentirse segura para explorar sus emociones y experiencias.
Terapia EMDR Online
En el centro menteAmente, donde colaboro, ofrezco la modalidad de terapia EMDR online, permitiendo a mis pacientes acceder a las sesiones desde la comodidad de su hogar. Este formato garantiza la continuidad del tratamiento, sin importar la ubicación o la disponibilidad horaria del paciente. Estoy comprometido en ofrecer un servicio accesible y flexible.
Servicios
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica
Psicólogo colegiado n.º M-20295 en el Colegio de Oficial de la Psicología de Madrid.
Licenciado en Psicología en la Universidad Complutense de Madrid.
Psicólogo especialista en Psicología Cínica, vía PIR, en el Hospital Universitario Gregorio Marañón.
Principales formaciones de postgrado
Master Universitario en Intervención en la Ansiedad y el Estrés (Universidad Complutense de Madrid).
Intervención con EMDR. Asociación Española EMDR.
Especialista en Psicoterapia y Psicodrama. Asociación Española de Psicoterapia y Psicodrama.
Experto en Psicoterapia con Niños y Adolescentes Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Experto en Psicoterapia Breve. Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
Experiencia clínica
Psicooncólogo y psicólogo de cuidados paliativos en Hospital de Fuenlabrada.
Psicólogo clínico en el centro de Salud Mental de Fuenlabrada, en el programa infanto-juvenil y adultos jóvenes.
Psicólogo clínico en el centro de Salud Mental de Alcobendas - San Sebastián de los Reyes.
Unidad de Hospitalización Psiquiátrica de adultos y adolescentes del Hospital Universitario Gregorio Marañón.
Centro de Salud Mental de Retiro.
Centro de Salud Mental Villa de Vallecas.
Recursos de Rehabilitación de enfermos mentales severos en Hermanas Hospitalarias.
Hospital de Día del Hospital Universitario Gregorio Marañón.
Centro de Atención Integral al Drogodependiente de San Blas.
Unidad de Terapia Familiar del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona.
Unidad de Psicoterapia del Hospital Universitario La Paz.
Colaboración en proyectos de investigación y tratamiento
Proyecto PsicAP: Psicología en Atención Primaria. Psicofundación, Fundación Mutua Madrileña y Universidad Complutense de Madrid
Programa asistencial ATRAPA (Acciones para el Tratamiento de la Personalidad en la Adolescencia) en la Sección de Psiquiatría del Niño y el Adolescente del Departamento de Psiquiatría del Hospital Universitario Gregorio Marañón
Programa asistencial PIENSA (Programa de Intervención en Psicosis Adolescente) en la Sección de Psiquiatría del Niño y el Adolescente del Departamento de Psiquiatría del Hospital Universitario Gregorio Marañón.
Publicaciones
Manual de Psicología Clínica de la Infancia y la Adolescencia. Editorial McGraw Hill (2021).
Guía de tratamiento basada en la evidencia para el Trastorno Obsesivo Compulsivo en la infancia y adolescencia. Cibersam ISBN: M-34159-2018.
Terapia de Conducta. Terapias Cognitivas. Terapias de Tercera Generación. Habilidades terapéuticas. Jiménez Cabré, G.; En Síntesis de Contenidos y Preguntas. Ed: CEDE. Madrid, 2013. ISBN: 978-84-15542-08-7.
Impacto económico y carga de los trastornos mentales comunes en España: una revisión sistemática y crítica. Ansiedad y Estrés Volume 23, Issues 2–3, July–December 2017, Pages 118-123.
Psicoterapias de Almendro Marín, M. T.; Díaz de Neira Hernando, M. y Jiménez Cabré, G.; Ed: CEDE. Madrid, 2011. ISBN: 978-84-92856-99-2.
El equipo interdisciplinario de la unidad de hospitalización de Mayoral Aragón, M. y Jiménez Cabré, G.; en el Manual del Residente de Psicología Clínica Ed.: Asociación Española de Neuropsiquiatría (AEN) Estudios. Madrid, 2012. ISBN: 978-84-95287-59-5.
Psicólogo especialista en EMDR en Madrid
Gonzalo Jiménez Cabré, psicólogo clínico experto en EMDR, colabora con el centro de salud mental privado menteAmente junto a un equipo de psicólogos clínicos y psiquiatras.