Hablar de finanzas es tabú, como lo es hablar de salud mental. La educación financiera es una tarea pendiente que ayudaría a mejorar nuestro bienestar emocional y evitaría estrés financiero, ansiedad, insomnio y depresión.
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Establece una rutina, descansa, come sano, haz deporte, diviértete, aprende nuevas habilidades, practica la relajación, relaciónate con tus amigos. Son todos consejos para mejorar tu salud mental. Te explicamos cómo conseguirlo.
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