El síndrome postvacacional es una reacción de adaptación que se produce al volver de las vacaciones a la rutina habitual.
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Establece una rutina, descansa, come sano, haz deporte, diviértete, aprende nuevas habilidades, practica la relajación, relaciónate con tus amigos. Son todos consejos para mejorar tu salud mental. Te explicamos cómo conseguirlo.
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Las redes sociales han cambiado nuestra forma de relacionarnos en muchos ámbitos de nuestra vida. Las ventajas que nos proporcionan se pueden volver en nuestra contra “en un abrir y cerrar de redes” por su alto potencial adictivo. Veremos en qué consiste el uso perjudicial de las redes sociales y como prevenir una adicción.
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Psiquiatra en Madrid y online especialista en casos complejos y de segunda opinión médica.
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La escritura terapéutica es una herramienta que podemos utilizar en psicoterapia. Puede resultar muy útil y liberadora para el paciente, especialmente en los momentos en los que las palabras no salen fácilmente por la voz y cuando queremos mejorar nuestro autoconocimiento.
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Mirtazapina y Trazodona son dos antidepresivos sedantes que se utilizan cuando la depresión está asociada a insomnio. Sin embargo, existen diferencias entre ellos que nos pueden ayudar a elegir uno u otro en cada caso concreto.
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Se ha cuestionado mucho la ventaja de Desvenlafaxina frente a Venlafaxina, ¿quieres conocer cuáles son sus verdaderas diferencias?
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La muerte es una experiencia muy dolorosa que, en ocasiones, se complica. Contamos con una psicóloga clínica especializada en el tratamiento del duelo por la muerte de un ser querido.
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Escitalopram y Sertralina son dos antidepresivos ISRS muy versátiles por sus múltiples indicaciones clínicas. Las diferencias entre ambos antidepresivos son sutiles. Cada uno tiene sus ventajas frente al otro.
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Escitalopram y Paroxetina son dos antidepresivos de la familia de los ISRS con importantes diferencias en eficacia, tolerabilidad, interacciones y mecanismo de acción.
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El Escitalopram y el Citalopram son dos antidepresivos de la familia de los ISRS con muchas similitudes. Globalmente uno es mejor que otro, ¿quieres saber cuál?
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Las personas se suelen preocupar por la interacción que produce el alcohol con la medicación antidepresiva. La pregunta más importante es cómo afecta el alcohol a la depresión, a la ansiedad y al insomnio.
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