La elección entre terapia presencial y terapia online es una decisión importante ya que cada modalidad de tratamiento tiene sus propias ventajas e inconvenientes. La elección adecuada depende de las necesidades y circunstancias individuales de cada persona. En este artículo te ayudamos a decidir.
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Leer másHablar de finanzas es tabú, como lo es hablar de salud mental. La educación financiera es una tarea pendiente que ayudaría a mejorar nuestro bienestar emocional y evitaría estrés financiero, ansiedad, insomnio y depresión.
Leer másEl síndrome postvacacional es una reacción de adaptación que se produce al volver de las vacaciones a la rutina habitual.
Leer másEstablece una rutina, descansa, come sano, haz deporte, diviértete, aprende nuevas habilidades, practica la relajación, relaciónate con tus amigos. Son todos consejos para mejorar tu salud mental. Te explicamos cómo conseguirlo.
Leer másMaría Torres León es psicóloga clínica y especialista en abuso y maltrato psicológico. Nos habla de los tipos de maltrato más habituales en los diferentes ámbitos y cómo detectarlos.
Leer másPreguntarse la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo es muy habitual. Te explicamos en qué se diferencia uno de otro y cuándo pedir cita con cada uno de ellos.
Leer másLa escritura terapéutica es una herramienta que podemos utilizar en psicoterapia. Puede resultar muy útil y liberadora para el paciente, especialmente en los momentos en los que las palabras no salen fácilmente por la voz y cuando queremos mejorar nuestro autoconocimiento.
Leer másEl Mindfulness es una técnica que permite reducir el estrés y la ansiedad, que se puede incorporar en los tratamientos de psicoterapia. La Dra. Marta Torrijos, psicóloga clínica, nos explica cómo trabaja ella.
Leer másLos mitómanos o mentirosos compulsivos son personas que crean grandes personajes, engañando a su entorno haciendo creer que son personas que realmente no son.
Leer másLa inteligencia se puede medir con escalas de evaluación muy específicas con las que pocos profesionales están familiarizados. En nuestro centro, nuestra neuropsicóloga Jessica Merchán realiza estas pruebas a pacientes de todas las edades.
Leer másNuestra psicóloga infantil, Silvia Cámara, nos da 5 claves para mejorar la resiliencia de nuestros hijos durante la pandemia.
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