Las personas se suelen preocupar por la interacción que produce el alcohol con la medicación antidepresiva. La pregunta más importante es cómo afecta el alcohol a la depresión, a la ansiedad y al insomnio.
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La obesidad tiene unos factores de riesgo genéticos bien definidos. Recientes estudios avalan que la calidad del sueño y el nivel de actividad física pueden influir en la expresión de esos genes y contribuir o prevenir la obesidad.
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¿Alguna vez te has quedado paralizado sin poderte mover en medio de una plácida siesta? Si quieres saber qué te pasó, te invito a leer este artículo.
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El día del cambio horario de primavera hay más infartos al corazón que ningún otro día del año.
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En los ancianos el sueño se modifica en relación con los adultos. Los ancianos son más sensibles a los efectos secundarios de los hipnóticos.
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El insomnio puede afectar a una de cada tres personas. Veamos cómo podemos combatirlo.
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Tres científicos retirados alcanzaron el premio Nobel de Medicina en el año 2017 por aislar en 1984 el gen que regula el reloj interno biológico de los seres vivos. Este reloj interno está presente desde los primeros tiempos en los que hubo vida en el planeta, por lo que, todos los seres vivos, incluidos los unicelulares, disponen de este mecanismo. En los seres humanos, el ritmo circadiano controla y regula funciones críticas, como la liberación de hormonas, el ritmo sueño-vigilia, la temperatura corporal, la presión arterial, el metabolismo, el tiempo de respuesta y el comportamiento alimentario.
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